Quand l’intimité disparaît sans qu’on sache pourquoi Vous dormez dans le même lit, vous partagez le même quotidien… mais plus aucun geste...

Quand aimer devient une charge mentale à deux Tu cuisines, tu ranges, tu organises les vacances, tu penses aux factures, tu gères les...

Ces petites étincelles qui cachent un vrai incendie Vous vous disputez pour la vaisselle pas faite, pour le ton de la voix, pour la place...

Vous vivez sous le même toit, mais vous avez l’impression d’être devenus des colocataires. Les repas se font en silence, les échanges se...

Tu te sens vide. Tu te lèves, tu fais ce que tu as à faire, mais à l’intérieur… c’est le néant. Plus d’élan, plus d’envie, une sorte de...

Tu sens ton cœur s’emballer, ta respiration s’accélère, tes mains tremblent, et tu as l’impression que tu vas perdre le contrôle ? Pas de...

Tu as parfois l’impression que tes pensées tournent en boucle sans fin, et que tu rumines constamment les mêmes inquiétudes ? Cette...

Tu ressens souvent le besoin de prendre soin de toi mais tu culpabilises à l’idée de le faire ? Cette difficulté à poser des limites...

Traverser une séparation peut être l'une des expériences les plus difficiles à vivre. Si tu es dans cette situation, tu ressens...

Tu ressens peut-être souvent l'impression de ne pas savoir aimer correctement ou d’abîmer tes relations malgré toi. Ce sentiment peut...

Tu as peut-être remarqué que tu as tendance à voir les choses en négatif, même lorsque la réalité est plus nuancée. Ce phénomène, appelé...

Si tu pleures facilement ou souvent, tu te demandes peut-être si c’est normal ou si tu devrais t’en inquiéter. Les larmes fréquentes...

Si tu as souvent l’impression d’être constamment en colère, de t’énerver pour tout et rien, ou de « gueuler » régulièrement, tu vis...

Si tu te reconnais dans l'hypersensibilité, tu ressens sûrement souvent tes émotions de manière très intense, et tu es facilement...

Si tu te sens souvent seul·e ou que tu as l’impression de ne pas avoir d’amis à l’âge adulte, tu n’es pas seul·e dans cette situation. De...

Découvrir une infidélité est souvent vécu comme un véritable tremblement de terre émotionnel. Si tu viens d’apprendre que tu as été...

Une rupture amoureuse est l’une des expériences les plus douloureuses à traverser. Si tu viens de te faire larguer, tu ressens sans doute...

Tu te sens épuisé(e), sans motivation, et tu te demandes peut-être si tu traverses un burn-out ou une dépression. Ces deux états se...

Ce matin, c’était comme tous les autres matins récents : je me suis levée sans vraiment savoir pourquoi. Tu connais sûrement cette...

Tu connais ce moment précis où tu voudrais réagir, parler ou agir, mais rien ne sort ? Comme si tu étais soudainement figé(e) dans le...