Tu as déjà eu l’impression d’être trop  ? Trop sensible. Trop impulsif. Trop intense. Comme si tes émotions prenaient le volant de ta vie, te doublaient sur l’autoroute… et toi, tu suivais derrière en serrant les dents. Bienvenue dans le monde de la dysrégulation émotionnelle . Un mot barbare pour décrire quelque chose que beaucoup vivent sans le savoir :👉 un système émotionnel qui part trop vite, trop fort, ou trop longtemps. Et je vais t’expliquer ça simplement, comme si o

Quand la lutte s’éteint et que la vérité devient enfin supportable. Tu n’as plus envie de crier. Tu n’as plus la force d’en vouloir. C’est étrange, ce moment : après la colère, tout devient silencieux. Tu te dis que tu devrais aller mieux — après tout, “le pire est passé”. Mais au fond, tu sens une autre vague arriver. Moins bruyante. Plus lente. Celle de la tristesse. 🌫️ La tristesse, c’est le calme après la guerre. Tu croyais que c’était la paix. Mais non. C’est le vide.

Quand l’amour et l’épuisement cohabitent dans le même cœur. Tu ne le dis à personne. Ou alors, tu le dis en riant : “J’en peux plus, je vais les vendre sur Le Bon Coin.” Mais quand la porte se ferme le soir, le rire s’éteint. Tu t’assois, tu souffles, et tu te dis :“Je ne suis pas une mauvaise mère… mais je n’y arrive plus.” Tu les aimes, tes enfants. Évidemment. Mais aimer ne veut pas dire supporter sans fin . Et parfois, cet amour se heurte à une fatigue si profonde qu’il