👋 Tu en as marre des marchandages sans fin  et des colères au moment d’éteindre . 🧭 On pose 2 règles non négociables , un plan 7 jours...

👋 Tu vois ton enfant changer  : maux de ventre avant l’école, peur de la récré, objets abîmés, isolement, notes qui chutent. 🧭 Voici...

👋 Tu aimes tes enfants, mais à 18h30 ton volcan intérieur  se réveille. 🧭 On va désamorcer la bombe  sans crier : des explications...

👋 Tu es à bout, les matins virent au bras de fer, et tu redoutes déjà 7h30. 🧭 Ici, on te donne un plan simple en 7 jours  pour apaiser...

Quand aimer donne l’impression d’être enfermé·e. Aimer, ce n’est pas être libre de  l’autre, mais libre avec  l’autre. Pourtant, tu as...

Rompre sans se détruire, c’est possible. Mettre fin à une histoire, c’est toujours douloureux. Mais ça ne veut pas dire que ça doit être...

Peut-on s’aimer si on ne va pas dans la même direction ? Vous vous aimez… mais vous ne rêvez pas du même futur. Lui veut vivre à la...

La jalousie, ce poison qui fait croire qu’on protège l’amour Ton cœur s’emballe quand il/elle reçoit un message. Tu scrutes les réseaux,...

Quand l’arrivée d’un bébé fait trembler le couple . Vous l’attendiez avec impatience. Vous imaginiez des moments tendres, une famille...

Le corps se tait quand les mots sont tabous Le lit est devenu un lieu de sommeil… et rien d’autre. Tu aimerais que ça change, mais rien...

Quand rester est plus rassurant que cohérent Tu restes. Mais pourquoi ? Par amour… ou par habitude ? Par attachement… ou par peur du vide...

La peur d’être abandonné·e t’empêche d’exister vraiment Tu fais attention à chaque mot. Tu évites les sujets qui fâchent. Tu te plies aux...

Dire stop sans blesser, c’est possible (et nécessaire) Tu dis oui… alors que tu penses non. Tu laisses passer… alors que ça te ronge. Et ...

Quand le passé se rejoue en boucle dans chaque conflit Toujours les mêmes phrases. Les mêmes accusations. Les mêmes silences glacials...

Sans confiance, même l’amour finit par vaciller Tu l’aimes. Ou du moins, tu sais que des sentiments sont encore là. Mais il y a un verrou...

Après la trahison, reconstruire ou partir ? La nouvelle est tombée comme un coup de massue. Un message découvert, un aveu arraché, une...

Il ne suffit pas de parler, encore faut-il savoir s’entendre Tu ouvres la bouche pour exprimer quelque chose qui te tient à cœur… et tu...

Quand parler ne sert à rien, on finit par se taire… et s’éteindre Au début, tu essayais. Tu expliquais, tu exprimais ce que tu...

L’amour seul ne suffit pas toujours à créer le lien Vous vous aimez. Vraiment. Il y a encore de la tendresse, des souvenirs communs,...

Tu t’effaces à force de te justifier Chaque conversation finit en reproche. Peu importe le sujet : le ménage, la façon dont tu parles, ce...