❤️ C’est quoi aimer, vraiment ?

(Ce que l’amour est… et ce qu’il n’est pas)

On dit souvent “je t’aime”.

Mais quand on gratte un peu, on se rend compte que derrière ce mot,il y a beaucoup de choses mélangées.

De l’attachement.

De la peur.

Du manque.

De l’habitude.

Parfois même de la solitude déguisée.

Alors prenons un temps.

Un vrai.

Et posons la question sans tricher :

C’est quoi aimer, vraiment ?

Aimer, ce n’est pas avoir besoin

Aimer, ce n’est pas :“J’ai besoin de toi pour aller bien.”

Quand l’autre devient indispensable à ton équilibre,quand tu te sens perdu·e sans lui ou elle,on n’est plus dans l’amour…on est dans la dépendance.

🌿 Métaphore

Le besoin, c’est une béquille.

L’amour, c’est marcher côte à côte.

Aimer, c’est pouvoir dire :“Je peux être bien seul·e… et je choisis quand même d’être avec toi.”

Aimer, ce n’est pas se sacrifier

Beaucoup de personnes aiment en s’oubliant.

Elles encaissent.

Elles se taisent.

Elles s’adaptent.

Elles appellent ça de l’amour.

Mais à l’intérieur, quelque chose s’éteint.

Aimer ne devrait jamais t’obliger à :

• nier ce que tu ressens

• accepter ce qui te blesse

• te faire plus petit·e pour rassurer l’autre

👉 L’amour n’est pas une preuve d’endurance.

Aimer, c’est rester soi

🌿 Métaphore

Aimer, ce n’est pas se fondre.

C’est comme deux rivières qui coulent côte à côte,sans perdre leur courant.

Tu peux aimer et avoir ton espace.

Aimer et dire non.

Aimer et poser des limites.

Si aimer te fait disparaître,alors ce n’est pas de l’amour…c’est de la peur.

Questions à te poser, doucement

• Est-ce que je me sens libre dans cet amour ?

• Est-ce que je peux être moi sans crainte ?

• Est-ce que j’aime… ou est-ce que j’ai peur de perdre ?

🤍 Besoin d’y voir plus clair ?

Si ces questions te touchent, c’est qu’il y a déjà quelque chose qui cherche à s’ajuster en toi.

En thérapie, je t’aide à comprendre ce que tu appelles “amour”, et ce que ton cœur réclame vraiment.

👉 Prendre rendez-vous

Avec toute ma bienveillance,

Leslie 🌸