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💬 Lettre à ma belle-mère

(écrite avec mes mots d’ado)

rôle d une belle mère d un ado psychologue thérapie vendée 85470

Je ne sais pas trop comment commencer.

À mon âge, on ne parle pas facilement de ce qu’on ressent.

Alors je vais faire simple.

Et honnête.

Tu fais partie de ma vie.

Même si parfois je fais comme si ce n’était pas le cas.



🧭 C’est quoi une belle-mère, pour moi ?


Une belle-mère, ce n’est pas :

  • une remplaçante

  • une deuxième mère

  • quelqu’un qui doit faire pareil que mes parents


Pour moi, une belle-mère, c’est une adulte importante,qui vit avec l’un de mes parentset qui partage une partie de mon quotidien.

Tu es là dans la maison.

Dans les règles.

Dans l’ambiance.

Dans les silences aussi.

Même quand je fais comme si je m’en fichais, je vois tout.



👀 Ce que je vois (même quand je ne dis rien)


Je vois quand tu fais attention à ce que tu dis.

Je vois quand tu hésites à intervenir.

Je vois aussi quand tu es blessée, vexée ou fatiguée.

Je vois quand tu veux bien faire.

Et je vois quand tu prends trop sur toi.

Mais à l’adolescence, on ne sait pas toujours quoi faire de ce qu’on voit.

Alors parfois, on se ferme.

Ou on devient sec.

Ou ironique.

Ce n’est pas de l’indifférence.

C’est de la protection.



💥 Ce que je ressens (même si je fais le dur)


Je suis partagé·e.

D’un côté, j’ai mes parents.

Leur histoire.

Leur séparation.

Leurs règles différentes.

De l’autre, il y a toi.

Ta place.

Ton rôle flou.

Tes attentes que je ressens, même quand tu ne les dis pas.


Parfois je me demande :

  • est-ce que j’ai le droit de m’attacher à toi ?

  • est-ce que ça veut dire que je trahis l’autre parent ?

  • est-ce que tu vas rester… ou disparaître comme d’autres adultes avant ?


Alors oui, parfois je te repousse.

Pas parce que je ne t’aime pas.

Mais parce que j’ai peur de m’attacher.



🤍 Ce que j’attends de toi

(même si je ne te le dirai pas en face)


Je n’attends pas que tu sois parfaite.

Ni cool.

Ni copine.

Ni autoritaire.


J’aimerais surtout que tu sois :

  • cohérente

  • respectueuse

  • stable


Que tu ne changes pas de place selon ton humeur.

Que tu ne me demandes pas de choisir un camp.

Que tu ne prennes pas mes silences comme des attaques personnelles.

J’ai besoin de sentir que tu es une adulte solide,pas quelqu’un que je dois ménager.



🗣️ Les phrases qui m’aident vraiment


Il y a des phrases qui me rassurent plus que tu ne l’imagines :

  • « Je ne suis pas ta mère, et je ne cherche pas à la remplacer. »

  • « Tu as le droit de ressentir ce que tu ressens. »

  • « Tu n’as pas à me prouver quoi que ce soit. »

  • « Je suis là, même quand c’est compliqué. »


Quand tu dis ça,je comprends que je peux être moi,sans devoir jouer un rôle.



🎧 Ce qui crée du lien avec moi (sans me coller)


À l’adolescence, on n’aime pas qu’on force le lien.

Mais on aime quand il se crée sans pression.


Par exemple :

  • écouter de la musique ensemble

  • regarder une série

  • m’emmener quelque part sans interrogatoire

  • parler de choses simples

  • respecter mes moments seul·e


Le lien, ça ne se décrète pas.

Ça se construit dans les moments où on ne cherche pas à “bien faire”.



⚠️ Ce qui me met en difficulté


Quand :

  • tu critiques mes parents

  • tu veux régler des choses à leur place

  • tu interprètes tout ce que je fais

  • tu me demandes d’être reconnaissant·e


Je me ferme.

Même si tu as parfois raison,je ne suis pas prêt·e à l’entendre comme ça.



🌱 Ce que j’aimerais que tu comprennes pour finir


Je ne te rejette pas.Je cherche ma place.

À l’adolescence, on remet tout en question :

  • les adultes

  • les règles

  • les liens

  • l’amour


Si tu me laisses le temps,si tu respectes mon rythme,si tu ne prends pas tout personnellement…

Alors peut-être que le lien viendra.

À ma manière.

Sans grandes déclarations.

Mais réel.


Et ça, pour un ado,

c’est déjà beaucoup.

Avec mes mots d’ado,

💛


 
 
 

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"Un jour, j'irais vivre en théorie car en théorie tout ce passe bien "

Leslie Renault

© 2025 par Leslie Renault

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