🌱 C’est quoi se respecter ?

(La base invisible de toutes les relations)

Se respecter, ça paraît évident.

Et pourtant…c’est souvent ce qui manque le plus.

Beaucoup de personnes se respectent en surface,mais se trahissent à l’intérieur.

Se respecter, c’est s’écouter

Tes émotions ne sont pas un problème.

Elles sont des messages.

🌿 Métaphore

Se respecter, c’est écouter le voyant rougeavant que le moteur casse.

Ignorer ce que tu ressens,c’est te demander d’avancer contre toi-même.

Se respecter, c’est poser des limites

Une limite n’est pas une attaque.

C’est une protection.

Dire non ne fait pas de toi quelqu’un de dur.

Dire oui quand tu n’en peux plus, si.

👉 Ceux que tes limites dérangentsont souvent ceux qui profitaient de ton silence.

Sans respect de soi, l’amour fait mal

Quand tu ne te respectes pas :

• tu acceptes trop

• tu espères que l’autre change

• tu attends d’être reconnu·e

🌿 Métaphore

Se respecter, c’est fermer une portemême si ton cœur tremble encore.

Questions à te poser

• Où est-ce que je me force aujourd’hui ?

• Qu’est-ce que j’accepte alors que ça me fait mal ?

• Et si je me respectais vraiment… qu’est-ce qui changerait ?

🤍 Besoin d’apprendre à te respecter sans culpabiliser ?

En thérapie, je t’aide à :

• écouter tes besoins

• poser des limites justes

• sortir des relations qui t’épuisent

• te choisir sans te fermer aux autres

👉 Prendre rendez-vous

Avec toute ma bienveillance,

Leslie 🌸