Tu sais... Quand tu m'as dit : 👉 « Je ne t'aime plus. » Tu pensais probablement me parler de tes sentiments. Mais moi... Je n'ai pas seulement entendu ça. J'ai entendu beaucoup plus. J'ai entendu : 👉 « Tu n'es plus celle que je choisis. » 👉 « Tout ce que nous avons construit ne suffit plus. » 👉 « Je regarde ailleurs ce que je ne trouve plus chez toi. » Et pendant des semaines... Je me suis demandé ce qui n'allait pas chez moi. Ce que j'avais raté. Ce que je n'avais pas co

"Je me connais parfaitement." C'est une phrase que j'entends souvent dans mon cabinet. Puis quelques minutes plus tard : "Je ne sais pas pourquoi j'ai réagi comme ça." "Je ne comprends pas pourquoi ça me touche autant." "Je ne sais pas ce qui m'arrive." "Je ne comprends pas pourquoi je refais toujours les mêmes erreurs." Alors non. Souvent, nous ne nous connaissons pas autant que nous le croyons. Nous connaissons notre histoire. Mais pas forcément notre fonctionnement. Tu con

Quand ton téléphone bug, tu regardes la notice. Quand ta machine à laver tombe en panne, tu cherches le mode d'emploi. Mais quand toi tu répètes toujours les mêmes erreurs, les mêmes disputes, les mêmes souffrances... tu fais quoi ? Souvent, tu accuses les circonstances. Ton conjoint. Tes parents. Tes enfants. Ton patron. La vie. Pourtant, il existe une question beaucoup plus utile : "Comment est-ce que je fonctionne ?" Parce que la plupart des gens passent leur vie à essayer

Et c'est peut-être ce qui me fait le plus souffrir aujourd'hui Elle s'assoit. Et dès les premières minutes, je comprends que le problème n'est pas son couple. Pas son travail. Pas ses enfants. Pas sa famille. Le problème est ailleurs. Je lui demande : 👉 « Qu'est-ce qui vous fait le plus souffrir aujourd'hui ? » Elle réfléchit. Longtemps. Puis répond : 👉 « Je ne me fais plus confiance. » Et là... Je crois que nous touchons quelque chose de beaucoup plus profond que toutes le

Quand la colère s'installe si longtemps qu'elle finit par masquer l'amour Elle s'assoit sur le canapé. Les bras croisés. Le regard dur. Pas triste. Pas fragile. En colère. Une colère ancienne. Une colère qui a eu le temps de s'installer. De prendre racine. De s'incruster dans chaque recoin de la relation. Puis elle me dit : 👉 « Je crois que je ne l'aime plus. » Je la regarde. Et je lui pose toujours la même question : 👉 « Tu ne l'aimes plus... ou tu lui en veux énormément ?

Quand dire oui aux autres devient une façon de dire non à soi-même Elle s'assoit sur le canapé. Comme beaucoup de femmes que je rencontre. Polie. Souriante. Agrèable. Le genre de personne que tout le monde décrit comme : 👉 « Gentille. » Je lui demande ce qui l'amène. Elle réfléchit. Puis elle me répond : 👉 « Je suis fatiguée. » Au début, je pense qu'elle parle de sommeil. De travail. Des enfants. De la charge mentale. Mais très vite je comprends. Ce n'est pas son corps qui