💔 Quand tu comprends que tu n’es pas une priorité

Et que ça change tout… à l’intérieur

Il y a un moment.

Un moment précis.

Pas forcément spectaculaire.

Mais un moment où tu réalises :

👉 tu n’es pas une priorité.

💭 La phrase qui revient

👉 “J’ai l’impression de passer après tout.”

Le travail.Les amis.Les écrans.Les obligations.

Et toi…

👉 tu t’adaptes.

Encore.

🧠 Ce que ton cerveau comprend

👉 “Je ne suis pas important·e.”

👉 “Je ne compte pas vraiment.”

👉 “Je passe après.”

Et là…

👉 ton estime prend un coup.

🌿 Métaphore

C’est comme être dans une liste… mais toujours en bas

😶 Ce que tu fais au début

Tu excuses.

👉 “Il/elle est fatigué·e.”

👉 “C’est une période.”

👉 “Ça va s’arranger.”

Tu comprends.

Tu patientes.

Tu attends.

⚠️ Mais ça dure

Et à force…

👉 ça devient un fonctionnement

💔 Ce que ça crée en toi

• frustration

• tristesse

• manque

• doute

Et parfois :

👉 tu te remets en question

💥 Et là je vais être très claire

Tu peux comprendre quelqu’un…

👉 sans t’oublier

💬 Les vraies questions

👉 Est-ce que tu te sens choisi·e ?

👉 Est-ce que l’autre te montre que tu comptes ?

👉 Est-ce que tu acceptes moins que ce que tu mérites ?

🧠 Pourquoi tu restes

Souvent, derrière ça, il y a :

• la peur de perdre

• la peur d’être seul·e

• l’espoir que ça change

Alors tu restes.

👉 même quand ça te fait mal

🌿 Métaphore

C’est comme attendre à une porte…

👉 où personne ne vient t’ouvrir.

🌱 Ce que tu peux faire

Dire vrai.

👉 “J’ai besoin de me sentir important·e.”

👉 “Là, je me sens mis·e de côté.”

Et regarder.

👉 la réaction.

⚖️ Et ensuite ?

Soit :

👉 l’autre se réveille

👉 il/elle ajuste

Soit :

👉 rien ne change

Et là…

👉 tu dois choisir

💥 La vérité

Tu ne peux pas forcer quelqu’un à te prioriser

Mais tu peux :

👉 choisir de ne plus te mettre en dernier

🤍 Tu mérites d’être une priorité

Pas tout le temps

Pas parfaitement

Mais réellement

🤍 Et si tu te reconnais là-dedans

Dans mon cabinet, j’accompagne souvent des personnes qui vivent :

• un manque de considération

• un déséquilibre dans la relation

• une difficulté à se choisir

👉 Prendre rendez-vous :https://www.therapie-vendee.fr

Leslie Renault, thérapeute en communication et relations humaines, t’accompagne en cabinet à Bretignolles-sur-Mer en Vendée ainsi qu’en visio partout en France.

Avec toute ma bienveillance

(et un petit rappel que tu comptes vraiment),

Leslie 🌸

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