Les 4 accords toltèques au quotidien : et pourquoi je ne les respecte pas toujours (oui, même moi !!)

“Les 4 accords toltèques, ce n’est pas un idéal à atteindre… c’est un entraînement. Et parfois, clairement… je rate.”

Je vais être honnête avec toi :

👉 il y a des jours où je les applique

👉 et d’autres où… pas du tout

Et c’est justement là que ça devient intéressant.

Les Les Quatre Accords toltèques dans la vraie vie (pas sur Instagram)

On te dit :

• sois impeccable dans ta parole

• ne prends rien personnellement

• ne fais pas de suppositions

• fais de ton mieux

Ok.

Mais personne ne te parle de ça 👇

💥 Quand les hormones s’invitent dans l’équation

Il y a des jours où :

👉 tu es à fleur de peau

👉 tout t’agace

👉 tout prend une ampleur démesurée

Et là, ton “accord impeccable”…

👉 il prend des vacances.

Tu réponds plus sèchement

Tu interprètes plus vite

Tu prends tout plus à cœur

Et tu sais quoi ?

👉 ce n’est pas un échec

👉 c’est un signal

Ton corps parle.

Et si tu ne l’écoutes pas… il crie.

👩‍👦 Quand tu es mère… et que tu doutes

Dire à tes enfants :

👉 “range ta chambre”

👉 “fais tes devoirs ( oui oui même en école à la maison ) ”

👉 “respecte certaines règles”

Alors qu’au fond, tu te dis :

👉 “est-ce que ça a vraiment du sens ?”

Bienvenue dans la vraie vie.

Là où ça devient subtil :

👉 ce n’est pas ce que tu dis le problème

👉 c’est comment tu le portes

Si tu es en contradiction intérieure…

👉 tes enfants le sentent immédiatement

🐶 Le chien du voisin (oui, parlons-en)

Tu veux rester alignée…

mais quand le chien du voisin vient faire ses besoins dans ton jardin…

👉 ton accord n°2 (“ne prends rien personnellement”) disparaît mystérieusement.

Et là :

👉 tu interprètes

👉 tu juges

👉 tu montes en pression

Humain.

Très humain.

🧨 L’ado qui ne range pas sa chambre

Tu respires.

Tu expliques.

Tu fais de ton mieux.

Et puis…

👉 ça recommence

👉 encore

👉 et encore

Et là, tu sens la montée :

👉 agacement

👉 injustice

👉 perte de patience

🪞 Ce que je fais dans ces moments-là (et ça change tout)

Avant, je pensais que je devais être parfaite avec ces accords.

Maintenant, j’ai compris un truc essentiel :

👉 ce n’est pas de ne jamais tomber qui comptec’est de voir plus vite quand je tombe.

Alors concrètement :

👉 je me reprends

👉 je m’observe

👉 je reconnais quand je suis sortie de moi

👉 je reviens à quelque chose de plus juste

Pas immédiatement.

Mais plus rapidement qu’avant.

⚠️ Petite vérité (et elle est importante)

Les accords toltèques ne sont pas là pour te rendre parfaite.

👉 ils sont là pour te rendre consciente

💥 Et ça change tout

Parce que quand tu deviens consciente :

👉 tu arrêtes de te juger

👉 tu comprends tes réactions

👉 tu évolues sans te maltraiter

❓ Question pour toi

👉 Dans quel moment du quotidien tu sais que tu “perds tes accords”… et qu’est-ce que ça dit de toi aujourd’hui ?

🤍 Et si tu veux aller plus loin

Apprendre ces accords, c’est une chose.

Les vivre dans ton quotidien… c’en est une autre.

C’est exactement ce qu’on vient travailler ensemble :

👉 comprendre tes réactions

👉 accueillir ce qui se passe en toi

👉 retrouver une communication plus alignée (même dans les moments chaotiques)

👉 Thérapie en Vendée – Bretignolles-sur-Mer

Séances possibles :

• en cabinet

• en marchant

• ou face à l’océan

👉 Prendre rendez-vous : www.therapie-vendee.fr

Toute ma bienveillance,

Leslie

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