Quand dire oui aux autres devient une façon de dire non à soi-même Elle s'assoit sur le canapé. Comme beaucoup de femmes que je rencontre. Polie. Souriante. Agrèable. Le genre de personne que tout le monde décrit comme : 👉 « Gentille. » Je lui demande ce qui l'amène. Elle réfléchit. Puis elle me répond : 👉 « Je suis fatiguée. » Au début, je pense qu'elle parle de sommeil. De travail. Des enfants. De la charge mentale. Mais très vite je comprends. Ce n'est pas son corps qui

Elle s'assoit sur le canapé. Elle ne pleure pas. Elle n'est pas en colère. Elle n'est même pas vraiment triste. Et c'est précisément ce qui l'inquiète. Elle me regarde et me dit : 👉 « Je ne sais plus si je suis malheureuse... » Puis elle hésite. Et ajoute : 👉 « Je crois surtout que je ne ressens plus grand-chose. » 💔 La souffrance la plus difficile à repérer Quand quelqu'un souffre beaucoup, c'est visible. Il pleure. Il explose. Il s'effondre. Mais il existe une autre form

Elle s'assoit sur le canapé. Je lui demande comment elle va. Elle sourit. Le sourire automatique. Celui qui dit "ça va" alors que tout le corps raconte autre chose. Puis elle lâche : 👉 "Je crois que je ne suis plus heureuse." Silence. Je la laisse continuer. Parce que souvent, les vraies phrases arrivent juste après. Et effectivement. Quelques secondes plus tard : 👉 "Parfois je me demande si j'aurais été plus heureuse avec quelqu'un d'autre." Voilà. La phrase qu'elle n'ose

“Vivre avec quelqu’un TDAH, c’est un peu comme monter dans un grand huit… sauf que tu n’as pas toujours choisi le tour, ni la vitesse.” Et pourtant, tu es dedans. Au quotidien. Le TDAH, ce n’est pas “juste” de l’agitation Quand on parle de TDAH, on pense souvent : 👉 agitation 👉 manque de concentration 👉 impulsivité Mais dans la relation, ça ressemble plutôt à ça : 👉 des phases d’énergie intense 👉 des projets qui démarrent à 200% 👉 une excitation contagieuse Et puis… 👉

“Les 4 accords toltèques, ce n’est pas un idéal à atteindre… c’est un entraînement. Et parfois, clairement… je rate.” Je vais être honnête avec toi : 👉 il y a des jours où je les applique 👉 et d’autres où… pas du tout Et c’est justement là que ça devient intéressant. Les Les Quatre Accords toltèques dans la vraie vie (pas sur Instagram) On te dit : sois impeccable dans ta parole ne prends rien personnellement ne fais pas de suppositions fais de ton mieux Ok. Mais p