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📚Bibliothèque émotionnelle thérapeutique
Ici, tu trouveras des mots pour comprendre ce que tu ressens quand tout est confus.Des articles pour mettre de la clarté sur tes émotions, apaiser ce qui déborde, et avancer sans rester seul·e.Lis selon ton besoin du moment.Et si tu sens que ça remue trop, je suis là pour t’accompagner.


Je ne pleure pas seulement ton départ. Je pleure de ne jamais m’être sentie aimée
Depuis que tu es parti, on me dit que le temps finira par faire son travail. Que la douleur s’apaisera. Que je dois sortir, voir mes amis, penser à autre chose. Que je rencontrerai quelqu’un de mieux. Que notre histoire est terminée et qu’il faut maintenant tourner la page. Mais comment tourner une page lorsque je ne comprends même pas ce qui y était écrit ? Comment expliquer que je ne pleure pas seulement ton absence ? Je pleure tous les moments où tu étais là sans que je me
Leslie renault
7 min de lecture


Tu préfères me perdre plutôt que changer
Tu me quittes. Pas forcément parce que tu ne m’aimes plus. Pas parce que notre histoire ne compte plus. Pas parce qu’il ne reste rien à sauver. Tu me quittes parce que, pour rester avec moi, il faudrait changer certaines choses. Il faudrait apprendre à parler lorsque tu as envie de fuir. Il faudrait écouter sans immédiatement te défendre. Il faudrait reconnaître certaines blessures sans répondre que je suis trop sensible. Il faudrait parfois remettre en question tes habitudes
Leslie renault
7 min de lecture


Je voulais exister pour toi, pas jugée à travers tes anciennes blessures, tes peurs et tes idées sur les femmes.
Je ne voulais pas seulement avoir une place dans ta vie. Je voulais exister dans ton monde. Pas comme « une femme ». Pas comme « une mère ». Pas comme la suite de toutes celles qui t’avaient blessé avant moi. Je voulais être moi. Avec mon histoire, mes intentions, mes maladresses, mes qualités et mes défauts. Je voulais que tu me regardes suffisamment longtemps pour découvrir qui j’étais réellement. Mais trop souvent, lorsque je te parlais, j’avais l’impression que tu ne répo
Leslie renault
10 min de lecture


Les femmes sont-elles trop émotionnellement étouffantes pour les hommes ?
Tu veux simplement parler de votre couple. Comprendre ce qui se passe. Savoir pourquoi il est devenu plus froid, pourquoi il ne vient plus vers toi et pourquoi tu as l’impression de devoir réclamer chaque geste de tendresse. Tu lui poses une question. Il répond : « Je ne sais pas. » Alors tu reformules. Tu donnes des exemples. Tu expliques ce que tu ressens, ce que tu avais compris et ce que tu aimerais qu’il fasse. Il soupire. Il regarde son téléphone. Il finit par dire : «
Leslie renault
13 min de lecture


Peut-on vraiment vivre sans amour ?
Peut-être que tu vis avec quelqu’un. Vous partagez une maison, un lit, des factures, des enfants, des habitudes. De l’extérieur, personne ne dirait que tu manques d’amour. Et pourtant… Cela fait peut-être longtemps que personne ne t’a pris dans ses bras simplement parce que tu en avais besoin. Longtemps que l’on ne t’a pas regardé comme quelqu’un de précieux. Longtemps que tu parles sans te sentir réellement entendu. Tu continues à vivre. Tu travailles, tu fais les courses, t
Leslie renault
14 min de lecture
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