Au fil du temps, les incompréhensions s'accumulent, les blessures s'installent et chacun finit par se sentir seul dans la relation.

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Vous avez peut-être encore de l'amour.

Mais vous n'arrivez plus à vous retrouver.

 

Et parfois, vous vous demandez même si votre couple peut encore être sauvé.

Vous n'êtes pas obligés d'attendre qu'il soit trop tard pour demander de l'aide.

 

Mon rôle n'est pas de dire qui a raison.

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Mon rôle est de comprendre pourquoi vous n'arrivez plus à vous rejoindre.

Je ne cherche pas un coupable.

Je cherche ce qui entretient le conflit.

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Parce qu'une dispute parle rarement de vaisselle.

Elle parle souvent d'un besoin non entendu.

D'une blessure.

D'une peur.

D'une attente.

Ou d'une manière différente de fonctionner.

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En comprenant votre mode de fonctionnement à chacun,

il devient enfin possible de sortir des mêmes scénarios

qui se répètent.

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Une approche différente

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Je travaille en thérapie brève, avec une approche concrète et orientée vers des solutions.

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Pendant 2 h 15, chacun dispose du temps nécessaire pour s'exprimer, être entendu et comprendre le point de vue de l'autre.

Je suis directe.

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Parce que certaines vérités permettent d'avancer.

Mais toujours avec bienveillance et dans le respect de chacun.

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Selon votre situation, nous pouvons travailler sur :

✔ comprendre ce qui déclenche vos conflits

✔ identifier ce que chacun essaie réellement d’exprimer

✔ repérer vos réactions et mécanismes de protection

✔ expérimenter d’autres façons de communiquer

✔ clarifier vos besoins et vos limites

✔ faire le point sur ce que chacun souhaite pour la suite

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Mon objectif n’est pas de sauver votre couple à tout prix  

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Mon rôle est de vous aider à comprendre ce qui se joue entre vous, à remettre du dialogue là où c’est encore possible et à prendre des décisions plus conscientes pour la suite.

Parfois, cela permet de reconstruire.
Parfois, de transformer la relation.
Et parfois, de se séparer autrement.

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Les situations que j'accompagne

• Disputes à répétition

• Difficultés de communication

• Crise de couple

• Infidélité

• Jalousie

• Perte de confiance

• Charge mentale

• Conflits autour des enfants

• Éloignement affectif

• Manque d'intimité

• Décision de rester ou de se séparer

• Famille recomposée

• Coparentalité après une séparation

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Comment se déroule une séance ?

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Durée : 2 h 15

Pourquoi aussi longtemps ?

Parce qu'il faut du temps pour écouter deux histoires, comprendre une relation et commencer à construire des solutions.

 

Les séances peuvent avoir lieu :

🏡 au cabinet à Brétignolles-sur-Mer

🌊 en marchant le long de l'océan

💻 en visioconférence

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Vous n'êtes pas venus pour apprendre à mieux vous disputer.​

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FAQ – Thérapie de couple à Brétignolles-sur-Mer

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Combien de séances sont nécessaires ?
Cela dépend du niveau de tension et de l’engagement de chacun. Certaines situations évoluent rapidement, d’autres demandent un travail plus approfondi.

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Prenez-vous parti pour l’un des partenaires ?
Non. Mon rôle est de mettre en lumière les mécanismes relationnels, pas de désigner un responsable.

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Peut-on venir seul(e) si l’autre refuse ?
Oui. Un travail individuel peut déjà faire évoluer la dynamique du couple.

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La thérapie de couple convient-elle lorsqu’il existe de la violence ?

Lorsqu’il existe de la peur, des menaces, une emprise ou des violences, la priorité n’est pas de mieux communiquer à deux, mais de protéger la personne concernée.

Une séance de couple n’est alors pas toujours adaptée. Nous évaluons la situation avant de commencer.

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Selon les besoins, de courts échanges peuvent être possibles entre les séances pour partager un exercice, préciser une consigne ou préparer le rendez-vous suivant.

Ils ne remplacent pas une séance ni un service d’urgence.​​​