💔 Et si faire semblant de s’aimer abîmait plus nos enfants que de se séparer ?

Quand le silence, les tensions et les faux sourires parlent plus fort que les mots d’amour.

Tu crois les protéger.

Tu crois qu’en restant, tu leur offres une “famille unie”.

Tu crois qu’en faisant semblant, tu leur évites la douleur de la séparation.

Mais ce que les enfants voient, ce n’est pas ton couple qui tient.

C’est ton cœur qui s’éteint.

C’est votre lien qui se vide, lentement, sous leurs yeux.

Tu crois qu’ils ne comprennent pas ?

Mais les enfants ne comprennent pas tout avec la tête — ils ressentent tout avec le cœur.

Et leur corps, leur émotion, leur inconscient… captent tout ce que vous croyez bien cacher.

🌫️ Les enfants ressentent avant de comprendre

Ils sentent les silences qui collent à table.

Ils entendent les soupirs au lieu des mots.

Ils observent les regards qui s’évitent, les gestes mécaniques, les sourires forcés.

Et dans leur tête d’enfant, ils traduisent ça en questions qui font mal :

“C’est de ma faute ?”

“S’ils ne s’aiment plus, est-ce qu’ils vont me quitter aussi ?”

“C’est ça, l’amour ? Se taire, supporter, rester même quand on est triste ?”

Le “faire semblant” crée un climat de fausse sécurité.

Dehors, tout semble stable.

Dedans, c’est un champ de mines émotionnelles.

💔 Faire semblant, c’est leur apprendre à tricher avec leurs émotions

Les enfants ne font pas ce qu’on dit.

Ils copient ce qu’on vit.

Quand tu souris en avalant tes larmes, ils apprennent que ressentir, c’est dangereux.

Quand tu restes par peur, ils intègrent que l’amour, c’est souffrir.

Quand vous vous ignorez, ils apprennent que le silence, c’est une forme de tendresse.

Et plus tard, dans leurs propres relations, ils répéteront — sans s’en rendre compte — ce qu’ils ont vu.

Ils aimeront des gens qui ne les regardent plus.

Ils supporteront l’insupportable en croyant que c’est “ça, tenir bon”.

Parce que tu leur auras montré comment on survit en couple, pas comment on y vit.

🌱 Ce que les enfants ont besoin de voir

Ils n’ont pas besoin de deux parents parfaits.Ils ont besoin de deux adultes vrais.

Des parents qui osent dire “là, on ne va pas bien, mais on se respecte”.

Des parents qui montrent que l’amour ne se mesure pas à la durée, mais à la sincérité.

Quand un couple se sépare dans le respect, les enfants apprennent la vérité la plus saine du monde :

“On peut s’aimer et se quitter sans se détruire.”

“On peut être honnête, même quand c’est dur.”

“L’amour n’est pas la souffrance.”

C’est cette cohérence-là qui construit un enfant solide émotionnellement, pas le maintien d’une illusion.

💡 Tu ne leur évites pas la douleur. Tu la diffuses.

Le paradoxe, c’est que tu restes “pour eux”, mais c’est eux qui en payent le prix.

Ils grandissent dans une tension qu’ils ne savent pas nommer, mais qu’ils ressentent chaque jour.

Et cette tension devient leur normalité.

Ils s’y adaptent, jusqu’à ce que ça les façonne :

• Certains deviendront hyper responsables, toujours à vouloir sauver l’autre.

• D’autres se couperont de leurs émotions, incapables de dire quand ça ne va pas.

• D’autres encore fuiront l’intimité, persuadés que “l’amour, ça fait mal.”

  
  

Faire semblant de s’aimer, c’est semer dans leur inconscient le doute sur la sincérité de l’amour.

🧠 En séance, j’entends souvent ces phrases d’adultes :

“Je croyais qu’ils étaient heureux, mais je sentais qu’il y avait quelque chose.”

“Ils ont toujours fait semblant.

Et moi, maintenant, je fais pareil.”

“Je préfère fuir que revivre ce silence-là.”

Ces adultes-là ne manquent pas d’amour.Ils manquent de repères émotionnels.

Ils ont grandi dans des foyers pleins de “bonne intention”, mais sans vérité.

Et ils passent leur vie à chercher une authenticité qu’ils n’ont jamais vue à la maison.

💬 Alors que faire ?

Il ne s’agit pas de tout casser.

Il s’agit de dire vrai.

De parler à ton/ta partenaire, même si ça tremble.

De reconnaître que quelque chose ne va plus, que le couple a besoin d’air, de sens, de soins.

Et si la séparation devient inévitable, tu peux la vivre en adulte conscient, pas en échec.

Tes enfants n’ont pas besoin que tu restes.

Ils ont besoin que tu te respectes.

Parce qu’un parent aligné, même séparé, transmet plus d’amour qu’un couple qui s’étouffe à deux.

📍 Et si tu faisais le point avant que tout explose ?

Tu n’as pas besoin de décider maintenant.

Mais tu peux venir poser tes mots, comprendre ce qui se joue, et voir s’il reste quelque chose à sauver — ou à libérer.

En séance, je t’aide à :

• Faire la différence entre crise passagère et fin du lien,

• Comprendre ce que les enfants ressentent vraiment,

• Trouver les mots justes pour leur parler avec douceur et vérité.

  
  

👉 Réserve ta séance ici(en présentiel à Brem-sur-Mer ou en visio, seul·e ou à deux).

✨ En conclusion

Faire semblant de s’aimer, c’est comme mettre du parfum sur une plaie.

Ça masque, mais ça n’apaise pas.

Tes enfants n’ont pas besoin de voir un couple qui tient.

Ils ont besoin de voir des parents qui se respectent, s’écoutent et osent être vrais.

Parce qu’au fond, ce qu’on lègue à un enfant, ce n’est pas la peur du vide…

C’est la confiance dans la vérité.

Et si, au lieu de faire semblant de t’aimer, tu apprenais à t’aimer pour de vrai ?C’est peut-être là que la chaîne se brise — et qu’une autre histoire peut commencer.

Avec toute ma bienveillance,

Leslie 

🌸Thérapeute en relations humaines & communication

psychologie-vendee.fr