« Ta vérité dérange ? Parfait ! Elle est sûrement sur le bon chemin. »
- Leslie renault
- 7 mars
- 2 min de lecture
Les principes des idées selon Schopenhauer : toute vérité passe par trois étapes

Tu as déjà ressenti cette frustration immense de vouloir exprimer ta vérité, tes idées, mais de te sentir jugé(e), incompris(e) ou carrément rejeté(e).
Tu as l’impression que personne ne t’écoute vraiment ou que ce que tu dis est constamment remis en question ?
Rassure-toi, tu n’es pas seul(e).
En réalité, selon Schopenhauer, chaque vérité traverse obligatoirement trois phases douloureuses :
d'abord elle est ridiculisée (tu passes pour quelqu'un d'étrange ou d'extrême), ensuite elle est violemment combattue (tes idées déclenchent des réactions passionnées, voire agressives), et enfin, miracle, elle est acceptée comme évidente par tous.
Tu souffres aujourd’hui parce que ta vérité est bloquée dans l'une de ces premières étapes.
Mais en réalité, c’est un signe positif :
cela prouve que tu as une idée forte, une vérité authentique qui mérite d'être défendue.
Tu as simplement besoin de mieux comprendre les peurs que ta vérité réveille chez les autres pour mieux naviguer ce processus délicat.
Conseils Concrets :
Ose parler simplement de ce que tu ressens sans chercher à convaincre tout de suite. Par exemple, dis : « Quand tu réagis comme ça, je me sens rejeté(e).
Qu’en penses-tu vraiment ? »
Quand tu rencontres des résistances, écoute vraiment les objections sans les prendre personnellement.
Par exemple : « J’entends que ça te dérange, mais pourquoi exactement ? »
Utilise la reformulation positive : transforme une critique en opportunité d’approfondir ton idée.
« Ok, si tu trouves que c’est trop radical, comment pourrais-je l’exprimer différemment pour que tu le comprennes mieux ? »
Cherche des soutiens auprès de personnes ouvertes qui comprennent ton processus. Prends soin de toi et rappelle-toi que chaque étape te rapproche de l’évidence.
N'oublie jamais l'importance d'écouter sans interpréter ou sans croire que tu sais mieux que l'autre. Chaque personne a son propre rythme pour accepter une vérité. Respecter cela te permettra d’avancer sereinement.
Leslie
Psychologue
Thérapie
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