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Psychologue, Thérapie, Thérapeute, Communication Non Violente (CNV), Hypersensible, Enfant hypersensible, Adolescent difficile, Gestion des émotions, Psychologie positive, Programmation Neuro-Linguistique (PNL), Confiance en soi, Développement personnel, Relations parents-enfants, Stress et anxiété, Burn-out parental, Affirmation de soi, Écoute active, Troubles émotionnels, Relations toxiques, Estime de soi
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La psychogénéalogie est une approche thérapeutique qui explore les liens entre notre histoire personnelle et celle de notre famille, afin de comprendre l'influence des générations passées sur nos émotions, nos comportements et nos schémas de vie.
En étudiant les événements, les secrets, ou les traumatismes transmis dans l'arbre familial, la psychogénéalogie permet de mettre en lumière les répétitions inconscientes qui peuvent parfois freiner notre épanouissement.
Cette prise de conscience aide à se libérer de schémas hérités et à se réapproprier sa propre histoire.
Il est possible de commencer ce travail par des séances avec un thérapeute spécialisé ou en construisant son propre arbre généalogique pour identifier les éventuels modèles familiaux.